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贛南臍橙之巴哈寧哈臍橙

巴哈寧哈臍橙與白柳臍橙一樣,在贛南臍橙中,都是屬于比較特殊的一種,而且兩者之間還具有一些很相像的作用。白柳臍橙被廣泛的運用到各個領域,包括其醫療功效,而巴哈寧哈臍橙也是具有很大的醫療功效的的一種臍橙。巴哈寧哈臍橙概述

巴哈寧哈臍橙概述:果色由綠變橙黃至橙紅。果實充分長大和20度左右的溫度保持一定的時間,是巴哈寧哈臍橙著色的必要條件。每100克巴哈寧哈臍橙的可食部分含核黃素0.05毫克。維生素C16毫克。蛋白質0.7克。脂肪0.1克。糖12克。粗纖維0.2克。無機鹽0.4克,鈣26毫克。巴哈寧哈臍橙糖高,酸低,味清甜。巴哈寧哈臍橙醫療功效

巴哈寧哈臍橙的醫療功效
中醫認為:巴哈寧哈臍橙有生津止渴,舒肝理氣、通乳、消食開胃等功效,有很好的補益作用。常食巴哈寧哈臍橙有助于預防動脈血管硬化,降低膽固醇,分解脂肪,減少有色金屬和放射性元素在體內的積累,有利于防止癌癥等疾病的發生;還有助于保色養顏,美容護容,增強體質,促進健康.
據美國一家研究機構研究顯示,每天喝3杯巴哈寧哈臍橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量,從而降低患心臟病的可能性。巴哈寧哈臍橙橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素,可以促進HDL增加,并運送“壞”的低密度脂蛋白(LDL)到體外。并且服藥期間吃一些巴哈寧哈臍橙或飲巴哈寧哈臍橙橙汁,可使機體對藥物的吸收量增加,從而使藥效更明顯。巴哈寧哈臍橙挑選辦法

巴哈寧哈臍橙挑選辦法
其次,要觸摸果皮。要選擇果皮薄、果面光滑、色澤好的巴哈寧哈臍橙,果皮的密集度高、均勻且有硬度的巴哈寧哈臍橙,所含水分也交高,最為可口。首先,要觀察巴哈寧哈臍橙的果形。要選擇果形整齊、端正的巴哈寧哈臍橙
,以縱徑略大、接近圓形的果形最佳。巴哈寧哈臍橙的大小以70mm—85mm為宜,不宜過大。果實越大,靠近果梗處越容易失水,損害巴哈寧哈臍橙的口感。
第三,根據果臍選巴哈寧哈臍橙也是判斷臍橙質量的一個快捷方式。要選擇果臍小且不凸起的巴哈寧哈臍橙,果臍越小口感越好,真正優質的巴哈寧哈臍橙,果臍只有一毫米左右。
總而言之,選擇巴哈寧哈臍橙要掌握三字要訣,即一看二摸三聞,選擇果形端正、果體適中、果面光滑、果味清香的優質巴哈寧哈臍橙。吃巴哈寧哈臍橙注意事項

巴哈寧哈臍橙注意事項
吃巴哈寧哈臍橙前后1小時內不要喝牛奶,因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固,影響消化吸收。飯前或空腹時不宜食用,否則巴哈寧哈臍橙所含的有機酸會刺激胃黏膜,對胃不利。
巴哈寧哈臍橙味美但不要吃得過多。吃巴哈寧哈臍橙應及時刷牙漱口,以免對口腔牙齒有害。
不要用巴哈寧哈臍橙皮泡水飲用,因為巴哈寧哈臍橙皮上一般都會有保鮮劑,很難用水洗凈。
過多食用巴哈寧哈臍橙等柑橘類水果會引起中毒,出現手、足乃至全身皮膚變黃,嚴重者還會出現惡心、嘔吐、煩躁、精神不振等癥狀,也就是老百姓常說的“橘子病”,醫學上稱為“胡蘿卜素血癥”。一般不需治療,只要停吃這類食物即可好轉。

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